Über Mich
a.k.a. Warum du mir zuhören solltest.
Hi, ich bin Lenn. Und ja, ich seh aus wie 18. Weil ich’s bin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, ständig unter Strom zu stehen. Immer produktiv sein zu wollen. Nie wirklich runterzukommen und trotzdem weiterzumachen.
Ich will dir keinen Stress wegreden. Ich will dir zeigen, wie du besser damit umgehst.
Was ich teile, basiert auf echter Recherche, persönlicher Erfahrung und dem Ziel, nicht am eigenen Anspruch zu scheitern.
Zuverlässiges System
Ich entwickle keine wilden Theorien oder komplizierten Konzepte, sondern arbeite mit klaren, praxiserprobten Systemen, die für vielbeschäftigte Leistungsmenschen funktionieren. Jeder Schritt hat einen Zweck, jede Strategie ist getestet und bewährt.
Exakte Wissenschaft
Mein Ansatz basiert nicht auf „Motivation“ oder „Willenskraft“, sondern auf mechanischen Abläufen, die funktionieren - egal, wie stressig dein Alltag ist. Wir eliminieren alles, was unnötig ist, und setzen auf maximale Wirkung mit minimalem Aufwand.
Frischer Blick
Ich bin jung und das ist ein Vorteil. Ich komm nicht mit verstaubten Lehrbuch-Tipps, sondern mit Perspektiven, die zur heutigen Realität von 20- bis 40-Jährigen passen: Tempo, Druck, Ambitionen. Ich kenn das. Und ich red nicht drumherum.
High Performance Reset
Klarheit im Kopf
Sag Brain Fog bye-bye – du lernst, wie dein Gehirn wieder wie ein Schachmeister funktioniert.
Besser schlafen
Keine 3-Uhr-Wachphasen mehr. Stattdessen: Tiefschlaf wie in der Off-Season.
Stress runter
Du lernst Strategien, um deinen Stresspegel zu senken, ohne deine Ambitionen zu killen.
Tools statt Theorie
Du bekommst Tools, Routinen & Systeme, die in deinen Alltag passen.
Energie statt Erschöpfung
Du tankst mental auf - nicht mit Koffein, sondern durch gezielte Regeneration.
Erholung mit Effizienz
Pause ohne Reue. Du lernst, wie du in kurzer Zeit runterfährst und wirklich abschaltest.
So läuft’s ab
Kostenloser Check-In
Du trägst dich im Formular ein – wir schauen gemeinsam, wo du stehst und wo’s hakt.
Analyse & Strategie
Wir schauen uns Schlaf, Stresslevel, und Routinen an und bauen daraus einen Gameplan.
Individuelle Begleitung
Wenn’s passt, begleite ich dich 1:1 mit konkreten Strategien, sodass du sicher dein Ziel erreichst.
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